Berikut ini adalah
beberapa hal yang dapat menyebabkan penyakit Hipertensi, antara lain:
- Keturunan, seseorang memiliki keluarga yang menderita Hipertensi, memiliki kemungkinan menderita tekanan darah tinggi lebih besar.
- Usia, Penelitian menunjukkan bahwa ketika usia seseorang bertambah, tekanan darah pun akan meningkat. Anda tidak dapat mengharapkan bahwa tekanan darah Anda saat muda akan sama ketika Anda bertambah tua. Kedua penyebab diatas adalah faktor penyebab hipertensi yang tidak bisa kendalikan.
- Garam, garam dapat meningkatkan tekanan darah dengan cepat pada beberapa orang, khususnya bagi penderita diabetes, penderita hipertensi ringan, orang dengan usia tua.
- Kolesterol, timbunan kolesterol pada dinding pembuluh darah dapat membuat pembuluh darah menyempit dan akibatnya tekanan darah akan meningkat.
- Obesitas / Kegemukan, Orang yang memiliki berat badan di atas 30 persen berat badan ideal, memiliki kemungkinan lebih besar menderita tekanan Hipertensi.
- Stres, Stres dan kondisi emosi yang tidak stabil juga dapat memicu Hipertensi.
- Rokok, merokok juga dapat meningkatkan tekanan darah. Kebiasan merokok juga dapat meningkatkan risiko diabetes, serangan jantung dan stroke.
- Kafein, kafein yang terdapat pada kopi, teh maupun minuman cola bisa menyebabkan hipertensi.
- Alkohol, Konsumsi alkohol secara berlebihan juga menyebabkan Hipertensi.
- Kurang Olahraga, kurang olahraga dan bergerak bisa menyebabkan hipertensi. Olahraga teratur mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
0 komentar:
Posting Komentar